Mam w planach mały zabieg, i poszedłem na badania krwi i moczu, wszystko wyszło okej, poza monocytami. norma jest od 0,1-0,8 a na moim wyniku widneje 0,9... ponadto procent ich zawartości tez jest podniesiony, co to moze oznaczac? pomóżcie. Zmieniony przez - Bazz_NS w dniu 2010-05-17 21:21:23
oto suple jakie wybralem prosil bym os sprawdzenie czy wszystko dobrze i ew. doradzenie/poprawienie body octane ( rano i przed tren po 1 porcji) tight xtream (rano i przed tren zaczynam od 2*1) bcaa (tu sie jeszcze zastanawiam) ( 1g/kg MC przed i po tren/aero) ew. sp 80 do uzupelnienia diety
[...] Stosuje zaledwie kilka dni i chyba w drugim dniu stosowania pojawil sie nieprzyjemny zapach z ust. Czytalem ze jest to objaw niewydolnosci nerek. Nic mnie innego nie boli, wszystko jest w porzadku ale niepokoi mnie ten oddech. pojawia sie on zazwyczaj jak cos piję. Czy moze byc to objaw powaznej choroby czy po prostu za duzo kreatyny wzialem? [...]
[...] ze stojakiem, ale będę miał problem z krótkim łamanym gryfem jak nie będę miał HS1 np. przy wyciskaniu w leżeniu tricepsa i nie wiem co robić, bo jak bym chciał sobie wszystko kupić to dość długo bym musiał robić :( a studiuję i nie mam czasu na siłownie w mieście bo z autobusami nie wyrabiam ( mieszkam w małej miejscowości) Co sądzicie? [...]
[email protected] proszę pisać filmy oryginalne pudełko plastikowe lektor wszystkie ta kolekcja to perełka niżej podałem tytuły wydania 2009.2007.2000.2004r ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------1..Beauty & Denise 2. Adaptacja 3. Za królową i [...]
Do sprzedania 175 kg obciążenia +sztanga krótka+sztanga 180 cm+8 krótkich gryfów+ławka YORK (bardzo solidna)+ gratis ławka do brzuszków pro swing . 4x15 kg 8x5 kg 20x2 kg 20x1.25 kg 4x 2.5kg Wszystko w bardzo dobrym stanie ,tylko ławeczka troszke obita w jednym miejscu. Odbiór osobisty u mnie (centrum krakowa -krowodrza) Link allegro - [...]
[...] Staż treningowy na słowni: 18 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka ręczna(do września nie trenuje) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): prawie wszystko: ławka prosta, skos góra/dól, modlitewnik, gryf prosty, łamany, drążek Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: obecnie brak
[...] sie jeszcze nie wazylem jeszcze raz na wage , i czemu mu dokumentów nie dalem i tego typu głupie żarty), potem sedziowanie obserwowałem siady pierwszego dnia do godz ok 13 i wszystko normalnie , nawert bym powiedzial bardzo liberalnie a co sie dzialo potem, ludzie robilli siad z zapasem 5 cm i spalone szydera, pamietam ze w pewnym momencie [...]
Między trójbojem, a kulturystyką. PRZYSIADY W trójboju należy się trzymać przepisów, które mówią, że najwyższy punkt stawu biodrowego musi być poniżej najwyższego punktu stawu kolanowego. To sprawia, że obciąża się również mięśnie pośladkowe, których rozbudowanie w kulturystyce niekoniecznie jest pożądane, ponieważ może popsuć sylwetkę. Dlatego [...]
Między trójbojem, a kulturystyką. PRZYSIADY W trójboju należy się trzymać przepisów, które mówią, że najwyższy punkt stawu biodrowego musi być poniżej najwyższego punktu stawu kolanowego. To sprawia, że obciąża się również mięśnie pośladkowe, których rozbudowanie w kulturystyce niekoniecznie jest pożądane, ponieważ może popsuć sylwetkę. Dlatego [...]
[...] BRAK Trening : FBW 3-DNIOWY Cel cyklu : MASA WIADOMO ;) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : - Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ciężko mi przytyć w mieśniach. Tłuszczyk idzie łatwiej :D Stan zdrowia : zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : wszystko OK PPM podstawowa przemiana materii : -
[...] altacetem i poszedłem spać. na następny dzień rano było to samo, więc wybrałem się do lekarza, on dał mi skierowanie na prześwietlenie. zrobiłem, spojrzałem na to zdjęcie i wszystko wydawało się być w porządku i na swoim miejscu. minęło 10 dni, opuchlizna dopiero zeszła z ręki, ale jest jeden defekt...w palcu serdecznym przy wyprostowanej ręce [...]
Od kilku lat trenuje MMA. W wakacje zeszlego roku grajac w pilke nozna powaznie skrecilem staw skokowy i przez pol roku tylko basen robilem. W styczniu/lutym wrocilem do treningow i zauwazylem ze lewa golen bardzo mocno reaguje na wszelkie kopniecia. Cokolwiek, kopne mocniejszy low, czy na worek czy w przeciwnika, albo zablokuje golenia low kick [...]
[...] aktywnośc raczej średnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : codziennie trening aerobowy rano 40 minut i wieczorem 40 min (orbitrek)od tygodnia Odżywianie : Jem wszystko Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : NIC Stan zdrowia : Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej :bieganie ,orbitrek i siłka w warunkach [...]
[...] w 4tyg dawke i poczulem libido nizej niz bylo) w wmiare duzej dawce stosunkowo do tescia ale idzie jeszcze poruchac chociaz to juz nie to ale teraz czuje ze jestem na cyklu, wszystko na + cisnienie mam dzisiaj takie samo jak przed cyklem i to po 2 kawach mierzone.. moze to byc dlatego ze dopiero teraz wypada ten 4dzien bicia tescia i zawsze wale [...]
[...] "złe" tłuszcze, kofeinę i alkohol.. Tzn. próbowałem początkowo trzymać dietę ale nie dam rady, jestem typowym "mięsożercą", przez co na diecie ciągle chodziłem głodny (a wszystko robie pod nabranie masy), także zrezygnowałem z diety jako takiej, jem normalnie(ale bez tłuszczu, tylko oliwa z oliwek), ale za to dostarczam organizmowi więcej [...]
Witam, To mój trzeci miesiąc na siłowni, do tej pory trenowałem FBW. Lecz teraz chciałbym zrobić to wszystko, aby miało "ręce i nogi" Prosiłbym o ocene wklejonych przeze mnie planów. I doradzenie, który jest bardziej trafny. Pierwszy: Split 3x w tygodniu WTOREK 1.Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - wyciskanie sztangi na skosie do [...]
[...] Niemniej jednak otoczenie mistrza także reprezentuje wybitnie wysoki poziom. Nie ma też nikogo w jakimkolwiek sensie lepszego od grandmastera, ponieważ ten osiągnął wszystko co było do osiągnięcia. Ciekawym jest to co spotyka ludzi, którzy w jakikolwiek sposób są w opozycji do wspomnianego wielkiego mistrza. Okazuje się bowiem, że ci [...]
[...] wysiłku bądź też, gdy niedostatecznie się rozgrzałem i roziągnąłem na WFie. Ale prawde mówiąc olałem to - "samo przejdzie". Ale jednak nie przeszło. Jakieś 2 miesiące wszystko było wporządku, nie miewałem żadnych bóli. Do czasu zawodów szkolnych w nożną, kiedy to praktycznie bez rozgrzewki musiałem grać. No i nawet nie wiem po czym, w [...]
[...] mi ktoś napisać jak to przyjmować. Na bcaa pisze 3* 5tabsów dziennie to trochę dużo czy mogę ograniczyć sie do 5? Na czczo 5g mono Przed treningiem 10g cell pumpa. Po treningu 5kapsów bcaa. Gainer wg,. braków pomiędzy posiłkami. w nietreningowe wszystko tak samo tylko zamiast cell pumpa 5g mono o podobnej godzinie + bcaa na wieczór. Może byc ?
